Que vous fassiez une randonnée à travers le pays ou que vous partiez pour un week-end rapide, les bâtons de marche peuvent ajouter beaucoup de stabilité et de confort à votre randonnée. Ils ne doivent pas être considérés comme essentiels, mais de nombreux randonneurs et routards les apprécient pour de nombreuses raisons. Dans cet article … Continue reading Avantages et inconvénients de la randonnée avec des bâtons de marche →

La marche peut offrir de nombreux bienfaits pour la santé aux personnes de tous âges et de tous niveaux de condition physique. Elle peut également contribuer à prévenir certaines maladies et même à prolonger votre vie. La marche est gratuite et facile à intégrer dans votre routine quotidienne. Tout ce dont vous avez besoin pour … Continue reading Les bienfaits de la marche →

Lorsque vous n’avez pas fait de randonnée depuis des mois la reprise peut s’avérer accablante et difficile. Entre le matériel, la nourriture et la logistique, il est facile de perdre le fil. Mais avec ces 9 conseils pour votre première randonnée de l’année, vous retrouverez rapidement votre rythme et votre confiance. Un premier voyage de … Continue reading 9 conseils pour votre première randonnée de l’année →