Comment utiliser des bâtons de marche pour améliorer sa posture et réduire les douleurs articulaires
La marche à pied est une activité bénéfique pour la santé, mais certaines personnes peuvent rencontrer des problèmes de posture ou des douleurs articulaires. L’utilisation de bâtons de marche peut être une…
La marche nordique est l’une des plus grandes tendances du moment, que ce soit en France ou dans le monde. Si vous n’avez jamais entendu parler de ce terme auparavant, vous vous…
Lorsque les gens pensent aux montagnes françaises, leur esprit saute inévitablement aux Alpes et, plus précisément, au Mont Blanc. Mais il existe cinq autres massifs en France qui offrent des sentiers magnifique.…
Les bâtons de marche sont des éléments indispensables lors d’une sortie en plein air tel que la randonnée, la marche nordique et même le trail. Pour la première fois dans le domaine…
Vous avez déjà surement entendu ce terme, mais qu’est-ce que le fastpacking réellement ? Le fastpacking est une forme hybride de voyage dans l’arrière-pays, c’est-à-dire une combinaison entre la course sur piste…
Qu’est-ce que la marche nordique ? La marche nordique est un sport qui vous permettra de faire un entraînement complet et efficace, sans même vous en rendre compte ! C’est une activité…