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Category Archives: Randonnée

Randonnée : Comment éviter les crampes ?

Comment éviter les crampes en randonnée ? La randonnée pédestre implique un entraînement aérobique long et régulier dont les bienfaits sur la condition physique rivalisent avec ceux d’autres activités plus intenses et à fort impact. Bien que la randonnée soit une activité récréative non compétitive avec un faible risque d’épuisement, les montées et descentes constantes … Continue reading Randonnée : Comment éviter les crampes ?

Les 10 plus belles randonnées à faire dans le Var

Dans cet article, vous prendrez connaissance des 10 plus belles randonnées à faire dans le Var. Qui peut-être sera votre destination pour les prochains week-end ? 1. La presqu’île de Giens  De difficulté moyenne, cette randonnée vous promet une vue imprenable sur le littoral de la presqu’île de Giens. Vous pourrez apercevoir îlots, criques, plages … Continue reading Les 10 plus belles randonnées à faire dans le Var

Qu’est-ce que le fastpacking ?

Vous avez déjà surement entendu ce terme, mais qu’est-ce que le fastpacking réellement ? Le fastpacking est une forme hybride de voyage dans l’arrière-pays, c’est-à-dire une combinaison entre la course sur piste et la randonnée. Le fastpacking signifie que l’athlète peut parcourir de grandes distances dans l’arrière-pays en combinant le jogging, la randonnée et la … Continue reading Qu’est-ce que le fastpacking ?

Quel est la différence entre la randonnée et le trekking ?

La randonnée et le trekking sont deux pratiques qui se ressemblent énormément et qui n’ont finalement pas beaucoup de différence… Mais vous me direz : « quelle est la différence entre la randonnée et le trekking ? ». En effet à quelques points près ces deux disciplines pourraient ne faire qu’une. Vous vous posez une question ? … Continue reading Quel est la différence entre la randonnée et le trekking ?