Bâton de marche nordique

La marche nordique est une technique de marche améliorée qui utilise des bâtons pour faire travailler le haut du corps ainsi que les jambes. Elle vous permet de faire un entraînement complet très efficace, sans en avoir l’impression ! La marche nordique est une activité amusante et sociale qui peut être pratiquée dans les centres-villes ou en pleine campagne tout au long de l’année.

Ce type de pratique utilise des bâtons spécialement conçus (bâton de marche nordique, à ne pas confondre avec les bâtons de trekking) pour améliorer votre expérience de la marche naturelle. Avec une technique similaire à l’action du haut du corps du ski de fond classique, la marche nordique est un véritable exercice pour tout le corps qui peut être pratiqué à plusieurs niveaux, à une intensité faible, moyenne ou élevée. Plus de 10 millions de personnes dans le monde pratiquent cette activité de plein air tout au long de l’année. Alors, qu’attendez-vous pour vous procurer votre bâton de marche nordique ?