Nous nous demandons aujourd’hui si le port de chaussures de randonnée est vraiment nécessaire ou non. Les jours où vous les avez oubliées dans votre vestiaire, est-il indispensable d’aller les chercher ? Heureusement pour vous, voici des éléments pour faire votre choix !
Les chaussures de rando rigides sont nécessaires dans un nombre limité de circonstances. Par exemple, pour l’alpinisme, où des crampons sont nécessaires, ou sur des terrains extrêmement techniques et rocheux, où le risque d’enroulement de la cheville est élevé. Vous devez également tenir compte du temps et des saisons. Cependant, la plupart des gens ne font pas de randonnées sous la pluie ou dans des conditions extrêmes, donc une chaussure de trail running au lieu d’une botte convient parfaitement !
Il est important de prendre en compte tous les facteurs pour décider si des chaussures de randonnée sont nécessaires. Lisez ce qui suit pour connaître ces facteurs, les avantages et les inconvénients des chaussures de rando, afin d’avoir une réponse claire sur la question, en fonction de votre pratique !
Quand porter des chaussures de randonnée ?
Les chaussures spécifiques à la randonnée ne sont … pas forcément nécessaires pour la randonnée. Cependant, elles sont souvent recommandées afin de protéger vos pieds et de profiter davantage de votre randonnée ! Examinez attentivement la longueur de votre randonnée, le terrain et la météo pour décider si des chaussures pour randonnée sont nécessaires.
Longueur de la randonnée
Si vous prévoyez de faire une randonnée de moins de 5 km, il n’est pas nécessaire de porter des chaussures de randonnée. Cependant, pour toute randonnée de plus de 5 km, nous vous recommande d’emporter vos chaussures adaptées à la randonnée.
Plus vous restez longtemps debout, plus il est avantageux de porter des chaussures de rando. Si vous envisagez une randonnée de 5 à 10 km, vos pieds seront bien plus heureux dans une paire de chaussures de randonnée que dans des baskets ordinaires.
La météo
Le type de temps dans lequel vous faites votre randonnée est une excellente indication pour savoir si vous avez besoin de chaussures de rando ou non. Elles sont idéales pour tous les types de temps, mais elles ne sont pas toujours nécessaires.
Si vous faites une randonnée par temps clair et ensoleillé, vous n’avez pas besoin d’une paire de chaussures spécifiques pour la randonnée. Un sol sec et une bonne visibilité signifient que l’adhérence supplémentaire n’est pas toujours nécessaire. Toutefois, tenez compte de la température du jour. Si le sol est très chaud, vous pouvez envisager de garder vos chaussures pour la pratique de la randonnée.
Il est fortement conseillé de porter vos chaussures de rando s’il a plu ou s’il pleut actuellement. L’adhérence supplémentaire fournie par les chaussures de randonnée vous aidera sur les surfaces glissantes que l’on trouve souvent par ce type de temps. Vous pouvez également investir dans une belle paire imperméable et garder vos orteils bien au sec pendant la randonnée !
Le terrain
Une randonnée sur une route goudronnée est très différente d’une randonnée sur un sol irrégulier et rocheux ! Lorsque vous envisagez de choisir des chaussures de randonnée, examinez attentivement le type de terrain sur lequel vous allez marcher.
Si vous prévoyez de marcher sur une route goudronnée, vous pouvez vous passer de chaussures de rando et porter d’autres chaussures actives.
Une surface rocheuse et irrégulière appelle en revanche le port de chaussures adaptées à la randonnée. L’irrégularité du sol augmente les risques de glissade. Les chaussures pour la randonnée offrent donc une meilleure adhérence et réduisent les risques de chute. De plus, une bonne paire de chaussures de rando avec une semelle épaisse vous évite de sentir toutes ces pierres sous vos pieds.
Inconvénients des chaussures de randonnée
Les chaussures de randonnée sont un peu plus chères que les chaussures de course ou d’entraînement ordinaires. Ce coût fait souvent hésiter les gens à investir dans une paire.
Si les chaussures de marche offrent plus de protection que n’importe quelle autre chaussure de tous les jours, elles n’offrent pas autant de protection que les chaussures de randonnée. Avant de choisir entre une chaussure de marche ou de randonnée, d’examiner de près les types de randonnées que vous ferez souvent. Une chaussure de randonnée serait une meilleure option pour les randonnées plus intenses.
Un autre problème est qu’il n’y a pas de grande différence en matière de protection de la cheville entre une chaussure de rando et une chaussure de sport. Ces dernières n’offrent pas autant de protection de la cheville qu’une chaussure adaptée à la randonnée – vous êtes plus susceptible de vous rouler la cheville dans une chaussure de rando que dans une botte de randonnée. Si vous êtes susceptible de vous blesser à la cheville, une chaussure pour la randonnée est une bien meilleure option !
Avantages des chaussures de randonnée
Les avantages des chaussures de rando sont nombreux ! Tout d’abord, la réponse la plus évidente est qu’elles offrent une protection à vos pieds contre les coupures ou les contusions. Les chaussures de randonnée sont généralement fabriquées dans un matériau plus épais que les autres chaussures d’entraînement et, par conséquent, elles protègent vos pieds à l’intérieur, même si vous tombez.
Les chaussures de randonnée sont beaucoup plus durables que les chaussures d’entraînement normales. Cela signifie que vous n’aurez pas à les remplacer aussi souvent que d’autres chaussures d’entraînement. Elles constituent donc un excellent investissement si vous prévoyez de faire beaucoup de randonnées à l’avenir !
Enfin, les chaussures de rando offrent également un grand confort en raison de l’épaisseur de la semelle et de la fabrication générale de la chaussure. La protection supplémentaire garantit que vos pieds sont en sécurité dans la chaussure, et vous ne ressentirez pas beaucoup de pression sur vos pieds comme si vous aviez averti une chaussure avec une semelle plus fine.
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