Qu’est-ce que le trail ? Le trail est une activité populaire pour la saison estivale. Contrairement aux pensées populaires et aux idées répandues, il n’est pas indispensable de faire du trail en montagne. Le trail peut se pratiquer partout. A titre de comparaison, la course classique (sur route ou sur chemins goudronnés), a des objectifs … Continue reading Qu’est-ce que le trail ?
La randonnée est une activité qui consiste à parcourir de longues distances à pied, généralement sur des sentiers ou des chemins. La durée de l’activité varie en fonction de votre niveau et du temps que vous souhaitez y accorder. La randonnée et le trekking sont deux termes parfois utilisés de manière indistincte. La différence entre … Continue reading En quoi consiste la randonnée ?
Qu’est-ce que la marche nordique ? La marche nordique est un sport qui vous permettra de faire un entraînement complet et efficace, sans même vous en rendre compte ! C’est une activité ludique et sociale pratiquée sur tous types de terrains et ce tout au long de l’année. Les pièces principales de la marche nordique … Continue reading Qu’est-ce que la marche nordique ?
En ce moment et nous ne vous l’apprendrons pas, c’est l’hiver, d’où cette bonne question qui nous revient assez fréquemment : comment rester hydraté pendant les randonnées d’hiver ?
