La randonnée et le trekking sont deux pratiques qui se ressemblent énormément et qui n’ont finalement pas beaucoup de différence… Mais vous me direz : « quelle est la différence entre la randonnée…
Qu’est-ce que le trail ? Le trail est une activité populaire pour la saison estivale. Contrairement aux pensées populaires et aux idées répandues, il n’est pas indispensable de faire du trail en…
La randonnée est une activité qui consiste à parcourir de longues distances à pied, généralement sur des sentiers ou des chemins. La durée de l’activité varie en fonction de votre niveau et…
Qu’est-ce que la marche nordique ? La marche nordique est un sport qui vous permettra de faire un entraînement complet et efficace, sans même vous en rendre compte ! C’est une activité…
En ce moment et nous ne vous l’apprendrons pas, c’est l’hiver, d’où cette bonne question qui nous revient assez fréquemment : comment rester hydraté pendant les randonnées d’hiver ?