La prévention de la démence et de la maladie d’Alzheimer est peu à peu devenu un enjeu majeur de nos sociétés. La démence et la maladie d’Alzheimer sont des maladies qui touchent…
Paris est une ville fascinante, qui offre une multitude d’activités pour tous les goûts et tous les âges, y compris pour les seniors. En effet, Paris est une destination de choix pour…
La randonnée en montagne est une activité qui permet de découvrir la beauté de la nature tout en profitant d’un moment de détente. Cependant, il est essentiel de planifier adéquatement cette activité…
La marche nordique est l’une des plus grandes tendances du moment, que ce soit en France ou dans le monde. Si vous n’avez jamais entendu parler de ce terme auparavant, vous vous…
Nous nous demandons aujourd’hui si le port de chaussures de randonnée est vraiment nécessaire ou non. Les jours où vous les avez oubliées dans votre vestiaire, est-il indispensable d’aller les chercher ?…
Lorsque le corps est blessé, que ce soit par le sport ou par un effort excessif, le système immunitaire réagit par un gonflement et une inflammation. Au cours de la réponse inflammatoire,…
Parlons d’une question que l’on se pose souvent : pourquoi distingue t-on la marche à pied de la randonnée ? Nous savons tous ce qu’est la marche à pied, nous le savons…
Découvrez Lyon comme vous ne l’avez jamais vu ! Le Lyon Urban Trail est l’un des événements de course à pied les plus courus en Europe. L’événement se déroule sur la place…
Que vous souhaitiez perdre quelques kilos, améliorer votre condition physique, protéger vos articulations ou simplement faire une promenade agréable et conviviale, la marche nordique répond à toutes les attentes. Elle offre un…
Vous venez de rentrer d’une incroyable randonnée en montagne ou d’un trek ? Vos chaussures de marche sont couvertes de boue et de saleté ? Que vous ayez simplement besoin d’un entretien…