Parlons d’une question que l’on se pose souvent : pourquoi distingue t-on la marche à pied de la randonnée ? Nous savons tous ce qu’est la marche à pied, nous le savons…
Découvrez Lyon comme vous ne l’avez jamais vu ! Le Lyon Urban Trail est l’un des événements de course à pied les plus courus en Europe. L’événement se déroule sur la place…
Que vous souhaitiez perdre quelques kilos, améliorer votre condition physique, protéger vos articulations ou simplement faire une promenade agréable et conviviale, la marche nordique répond à toutes les attentes. Elle offre un…
Vous venez de rentrer d’une incroyable randonnée en montagne ou d’un trek ? Vos chaussures de marche sont couvertes de boue et de saleté ? Que vous ayez simplement besoin d’un entretien…
Quel spectacle réjouissant : un propriétaire de chien se promenant dans un parc avec un chien bien élevé trottant calmement au bout d’une laisse. Malheureusement, il arrive que le spectacle soit plus…
Une randonnée sous la pluie ou bien en plein soleil peut vous faire perdre beaucoup d’énergie. Manger et s’hydrater devient plus que nécéssaire lors d’une activité physique. Nous allons vous donner quelques…
Pour les amoureux de la nature, l’Europe est la destination de randonnée idéale. Outre des paysages époustouflants, de nombreuses destinations peuvent être parcourues à différentes saisons pour une expérience totalement différente. Dirigez-vous…
Comment éviter les crampes en randonnée ? La randonnée pédestre implique un entraînement aérobique long et régulier dont les bienfaits sur la condition physique rivalisent avec ceux d’autres activités plus intenses et…
Il ne fait aucun doute que les conditions pluvieuses et froides ajoutent un élément de défi à l’extérieur. Mais ne laissez pas une météo bruine vous empêcher d’être actif et de vous…
Vous êtes à la recherche de votre première paire de chaussures de rando ? Les semelles de votre ancienne paire sont usées ? Voici nos conseils pour vous aider à choisir la…