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10 conseils pour une randonnée sous la pluie

Il ne fait aucun doute que les conditions pluvieuses et froides ajoutent un élément de défi à l’extérieur. Mais ne laissez pas une météo bruine vous empêcher d’être actif et de vous immerger dans la nature. Un bon état d’esprit et des vêtements de pluie de qualité font toute la différence.

Que vous fassiez une randonnée d’une journée, que vous fassiez de la randonnée pendant plusieurs jours ou que vous partiez simplement pour une promenade sous la pluie, les conseils suivants vous aideront à vous assurer que votre expérience est sûre et agréable.

Nous allons vous expliquer dans cet article nos 10 conseils pour une randonnée sous la pluie.

Choisissez judicieusement vos chaussures

Les chaussures et les bottes imperméables sont plus chaudes et beaucoup plus confortables pour les randonnées humides, surtout pendant les saisons fraîches comme l’automne, l’hiver et le printemps. Cela dit, les chaussures imperméables ne respirent pas aussi bien et ont tendance à sécher lentement si elles sont mouillées. Si vous choisissez des chaussures imperméables pour une randonnée de plusieurs jours, pensez à emporter des chaussures de camping légères que vous pourrez enfiler pour traverser les gués et les cours d’eau. Si vous optez pour des chaussures non imperméables pour des excursions sous la pluie, portez des chaussettes en laine pour garder vos pieds au chaud, préparez-vous à continuer à bouger lorsque vous avez froid et emportez toujours des chaussettes épaisses pour vous réchauffer au camp à la fin de la journée.

Investissez dans de bonnes chaussettes

Des chaussettes de randonnée de qualité font toute la différence dans la tenue de vos pieds dans des conditions humides. Les chaussettes synthétiques ou en laine permettent de garder vos pieds aussi secs et confortables que possible lorsque vous êtes en mouvement. Nous emportons généralement deux paires de chaussettes fines ou de poids moyen pour alterner pendant la randonnée et une paire de chaussettes plus chaudes réservée au camp. Si vous préférez des chaussures non imperméables, des chaussettes imperméables sont une option pour vous aider à rester au chaud et au sec. Nous ne recommandons toutefois les chaussettes imperméables que pour les courtes sorties, car vos pieds risquent de surchauffer avec et elles ne sont pas faciles à réutiliser pendant plusieurs jours sans les laver.

Choisissez les bons tissus

Parce que nous sommes constamment exposés à l’humidité par la sueur et les précipitations pendant la randonnée, il est vraiment important de porter des vêtements qui sèchent rapidement. Les tissus synthétiques, comme le polyester et le nylon, évacuent l’humidité de la peau et sont généralement assez durables et abordables. Les fibres naturelles, comme la laine, vous gardent au chaud même lorsqu’elles sont mouillées et sont naturellement antimicrobiennes, ce qui réduit l’accumulation d’odeurs. Le coton est à éviter. Il reste humide trop longtemps et retient l’humidité contre la peau, ce qui peut entraîner des problèmes tels que l’hypothermie, les irritations et les ampoules.

Habillez-vous par couches

Lorsque vous êtes en mouvement, il est facile de surchauffer, alors assurez-vous d’enlever des couches pour les longues marches et les montées. Il en va de même pour les pauses – lorsque vous arrêtez de bouger, les choses se refroidissent rapidement, il est donc bon d’avoir une couche chaude supplémentaire à mettre sous un imperméable.

Gardez votre équipement de pluie et un abri accessible

Si le ciel s’annonce menaçant, gardez votre veste de pluie, votre pantalon de pluie et votre abri dans un endroit où vous pourrez y accéder rapidement sans avoir à exposer vos affaires sèches. Lorsqu’il y a de fortes chances de pluie, plaçez vos vêtements de pluie et votre tente sur le dessus de votre sac à dos afin de pouvoir les attraper facilement lorsque vous en avez besoin. Si notre tente est mouillée le matin, secouez la et rangez-la à l’intérieur de notre sac à dos, mais à l’extérieur de la doublure imperméable du sac à dos qui contient vos autres affaires sèches. Si votre tente est suffisamment légère, vous pouvez également la ranger à l’extérieur de votre sac, dans une grande poche en filet ou sous une sangle.

Utilisez une doublure de sac à dos

La plupart des sacs à dos ne sont pas étanches, il faut donc protéger vos affaires des éléments. Il existe des housses de sac à dos qui se posent sur l’extérieur du sac et des doublures de sac à dos qui se posent à l’intérieur et fonctionnent comme un grand sac sec. Les housses laissent une trop grande partie du sac à dos exposée et ne sont pas assez efficaces pour garder votre matériel au sec lorsqu’elles sont utilisées seules. La solution la moins chère et la plus efficace est d’utiliser un sac de compacteur d’ordures comme doublure de sac.

Protégez les affaires importantes

En matière de randonnée, il est particulièrement important de garder votre équipement au sec dans des conditions humides, car des vêtements secs, un sac de couchage et vos appareils électroniques sont votre assurance dans l’arrière-pays. Protégez ces articles de manière redondante et réservez quelques vêtements pour l’intérieur de votre tente uniquement afin de vous assurer que vous êtes à l’abri des éléments et que vous pouvez dormir confortablement. Cela signifie souvent que vous devrez commencer la journée suivante en enfilant des vêtements et des chaussures froids et humides de la veille, mais ne vous inquiétez pas, vous vous réchaufferez rapidement une fois que vous aurez bougé. Et vous serez très heureux d’avoir encore des vêtements secs lorsqu’il sera temps de vous glisser à nouveau dans votre tente.

Apportez un parapluie

Un parapluie léger et « coupe-vent » comme le Six Moons Designs Silver Shadow peut offrir une excellente protection contre la pluie et une ombre portable. Un parapluie est une  » couche  » facile à sortir ou à ranger lors de vos déplacements et il ne retient pas la chaleur corporelle comme une veste de pluie. Il convient de préciser que ces parapluies ne fonctionnent pas dans des conditions extrêmement venteuses et ne doivent pas remplacer des vêtements appropriés, mais ils peuvent rendre la randonnée sous une pluie battante plus confortable. Certains randonneurs les adorent, tandis que d’autres les trouvent trop compliqués et préfèrent ne pas avoir à s’occuper d’un article supplémentaire. Le fait de porter ou non un parapluie est un choix personnel. Nous vous recommandons de faire un essai pour voir si cela vous convient.

Profitez des occasions pour vous sécher

Les excursions de plusieurs jours sous la pluie sont inévitablement humides, même si vous faites tout votre possible pour l’éviter. Heureusement, la plupart des vêtements et équipements de plein air sont conçus pour sécher rapidement. Nous emportons généralement une grosse épingle à nourrice pour attacher les chaussettes mouillées à l’extérieur de nos sacs à dos afin qu’elles puissent sécher, ou du moins s’aérer, pendant la randonnée. Nous sortons également les affaires humides de nos sacs à dos pour les faire sécher si le soleil se montre pendant les pauses ou les repas. Même quelques minutes de lumière directe du soleil sont très utiles. Il est également bon de laisser sécher ses pieds la nuit et une ou deux fois dans la journée si possible pour éviter les ampoules.

Ayez une attitude positive

Le dernier conseil pour une randonnée sous la pluie et pas des moindre : avoir une attitude positive et le sens de l’humour rend les randonnées sous la pluie beaucoup plus agréables. Vous serez peut-être un peu mal à l’aise à certains moments, mais les randonnées sous la pluie ont tendance à être parmi les plus mémorables. Une dose supplémentaire d’enthousiasme contribuera à vous remonter le moral et à remonter celui de vos partenaires de randonnée. Si vous avez du mal à rester au chaud, n’oubliez pas que vous pouvez toujours ajuster vos vêtements, accélérer le rythme de votre randonnée, faire une pause pour préparer une boisson chaude, organiser une soirée dansante improvisée ou même monter le camp plus tôt si nécessaire.

Nous vous avons présenté dans cet article nos 10 conseils indispensables pour une randonnée sous la pluie.

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